Quelques conseils
Voici ce qu'il faut faire ou ne pas faire, en
plus du régime alimentaire :
- Il faut éviter de trop serrer les
couches pour ne pas augmenter la pression intra-abdominale, et éviter de
mettre des vêtements trop serrés.
- Il faut surélever la tête du
lit (traitement postural) de 30° environ pour éviter le reflux de
l'estomac dans l'œsophage, le bébé étant
couché sur le dos ou sur le côté (vous trouverez un plan
incliné en vente chez notre partenaire dans la Tibootique). Cela jusqu'à 6 mois,
puisqu'après cet âge cette position est beaucoup plus difficile
à maintenir car le bébé se retourne et bouge de plus en
plus.
- Il faut éviter d'asseoir votre
bébé dans le baby-relax. En effet, la position assise dans les
baby-relax est déconseillée depuis longtemps car elle augmente la
pression abdominale, et ainsi favorise le reflux.
- Éviter le tabagisme passif qui
diminue le tonus du sphincter inférieur de l'œsophage et favorise
donc le reflux (parents fumeurs pensez-y !!)
- Aérer les pièces
d'habitation, dont la chambre du bébé
régulièrement, en raison de la pollution domestique souvent plus
importante que la pollution extérieure.
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