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Accueil>Alimentation>Idées recettes>Les poissons>Artichauts marins  

Artichauts marins (A partir de 5 mois)

  • 20 g de filet de cabillaud
  • 2 d'artichauts (ou deux fonds d'artichauts déjà cuits)
  • 1 noisette de beurre
  • un peu de jus de citron

Lavez bien les artichauts et faites-les cuire à la vapeur pendant environ 15 mn (ou plus rapide : au micro-onde, les artichauts bien humides préalablement enveloppés d'un film plastique, pendant 8 mn environ). Faites cuire au court bouillon le poisson dont vous aurez préalablement ôté les arêtes. Une fois les artichauts cuits, effeuillez-les. Lorsque le poisson est cuit à son tour, passez-le avec les fonds d'artichauts dans le mixeur afin d'obtenir une purée onctueuse. Arrosez le tout de quelques gouttes de jus de citron (afin que cela ne noircisse pas), ajoutez une noisette de beurre, mélangez et servez.



Voir aussi les recettes pour enfants de Marmiton.org, le site de recettes pour enfants Marmikid.org et les recettes de auFeminin.com.

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