| LA DIVERSIFICATION
ALIMENTAIRE
C’est l'introduction
d'aliments nouveaux correspondant aux différents groupes alimentaires et
qui vont au départ enrichir l'alimentation exclusivement lactée
du nourrisson, puis en modifier progressivement la consistance.
Les différents groupes alimentaires sont les suivants :
- Céréales / Pomme de terre,
- Légumes,
- Fruits,
- Viandes / Poissons / Oeufs,
- Laitages.
Les avis des spécialistes divergent concernant l'époque la plus
favorable pour cette diversification.
Certains pédiatres conseillent de commencer très tôt, vers
2 mois ½, d’autres carrément à 6 mois, et entre
les deux vous avez ceux qui préfèrent vers 4 mois. La
décision est surtout prise par les parents, car certaines mamans devant
reprendre le travail commencent la diversification relativement tôt.
Il nécessaire de diversifier l’alimentation du bébé
nourri au biberon plus précocement que celui allaité au sein (le
lait reconstitué étant moins complet que le lait maternel qui se
modifie au fur et à mesure).
Quel que soit le moment, il
faudra varier les saveurs petit à petit : une nouvelle tous les 2 jours
pour lui laisser le temps de s’adapter. Et s’il y a un refus,
ça ne fait rien, vous recommencerez dans quelques temps.
Un conseil : il existe des
cuillères spéciales bébés, en silicone, elles sont
souples et font une bonne transition entre la tétine (ou le sein) et les
cuillères dures.
|
