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Guide santé bébé

Sports pour les petits

Les activités sportives sont très profitables pour les parents qui souhaitent canaliser le trop plein d'énergie de leur enfant.
Mais le sport est aussi une source de croissance harmonieuse pour l'enfant plus calme, puisqu'il lui permet de développer ses capacités psychomotrices et d'appréhender la maîtrise de son corps.
Toutefois, certains sports sont à déconseiller avant l'âge de 7 ans, notamment pour leur violence (arrêts brusques...), parfois mauvaise pour le corps d'un petit.
Avant de prendre votre décision et d'inscrire votre enfant, n'hésitez donc pas à demander conseils à votre pédiatre habituel.

Un point important : Choisissez avec votre enfant un sport qui lui convienne, en fonction de son caractère, de sa maturité, de sa personnalité et de ses aptitudes physiques. Ne lui imposer rien.
Un sport d'équipe favorisera sa sociabilité, le respect de l'autre et le travail en groupe. Un sport individuel favorisera une valorisation personnelle de l'enfant, une meilleure maîtrise de soi et de son corps.

Et pour vous aider nous vous proposons :
"Tout savoir pour bien choisir le sport de votre enfant"
Dr. Michel Bourgat, aux Editions Favre
Quelle activité développe l'équilibre ou la force ? Faut-il préférer les sports d'équipe ou individuels ? Quelles sont les contre-indications de certains sports ? L'auteur, médecin du sport vous répond...

Carole Bellanger

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