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Le guide du bébé : Santé, Puériculture, Allaitement, Eveil ...

Guide alimentation, allaitement bébé

Menus types

Voici quelques menus types selon l’âge de votre bébé à partir du moment où il ne prend plus que 4 repas par jour :

  4 mois
Matin 1 biberon de lait 1er âge (ou sein)
Midi 1 biberon de lait 1er âge (ou sein) ou 80 g purée de légumes
+ compote
Goûter 1 biberon de lait 1er âge (ou sein)
Soir 1 biberon de lait 1er âge (ou sein)
+ 1 à 2 cuill. à café de farine diastasée
  5 mois
Matin 1 biberon de lait 2ème âge (ou sein)
+ farine aromatisée
Midi 130 g purée de légumes
+ 20 g viande ou poisson ou 1 jaune d’œuf
+ 1 laitage
Goûter 1 biberon de lait 2ème âge (ou sein)
Soir 1 biberon de lait 2ème âge (ou sein)
+ 1 à 2 cuill. à café de farine diastasée
  6-8 mois
Matin 1 biberon de lait 2ème âge (ou sein)
+ farine aromatisée
Midi 180 g purée de légumes
+ 30 g viande ou poisson ou 1 jaune d’œuf
+ 1 laitage
Goûter 1 biberon de lait 2ème âge (ou sein)
+ 1 biscuit, 1 compote ou 1 fruit
Soir 1 biberon de lait 2ème âge (ou sein)
+ 1 à 2 cuill. à soupe de légumes
  9-12 mois
Matin 1 biberon de lait 2ème âge (ou sein)
+ farine aromatisée
Midi 180 g purée de légumes
+ 30 g viande ou poisson ou 1 jaune d’œuf
+ 1 laitage (fromage ou yaourt)
+ 1 dessert (fruit, compote ou crème)
Goûter 1 biberon de lait 2ème âge (ou sein) ou yaourt, ou 2 petits suisses
+ 1 biscuit ou 1 fruit
Soir 220 ml de soupe épaisse de légumes (éventuellement avec lait ½ écrémé)
+ 1 laitage (fromage ou dessert lacté)

Au-delà de 12 mois, votre bébé peut manger la même chose que vous, bien entendu coupé en petits morceaux (voire mouliné s'il n'a pas de dent).

Carole Bellanger

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