Le guide du bébé : Santé, Puériculture, Allaitement, Eveil ...

Les laitages

Au sommaire
• Féculents et céréales
• Fruits
• Laitages
• Légumes
• Matières grasses
• Oeufs
• Poissons
• Sel
• Sucre
• Viandes
• Volailles
• Les interdits

Le lait va être l’élément majeur de l’alimentation votre bébé pendant ses deux premières années. Que ce soit le lait maternel, ou le lait maternisé industriel ou par la suite le lait de vache. Certains enfants aiment le lait chaud, d’autres plutôt froid, à vous de tester.

Vous ne pourrez donner du lait de vache qu’à partir du 5ème mois. A ce moment-là, il lui faut encore l’équivalent d’un demi-litre de lait par jour.
Vous n’êtes pas obligés de lui donner tel quel, les laitages (yaourts, fromages, petits-suisses, fromages blancs, desserts à base de lait,…) sont aussi avantageux.
Prenez toujours du lait demi-écrémé, pasteurisé et longue conservation. Et en ce qui concerne les laitages, prenez ceux à 40 % de matières grasses et des fromages à pâte cuite ou fondus (Kiri, Vache-qui-rit, Emmental, Gruyère...).

A partir de 9 mois, vous pourrez lui donner toutes sortes de fromage excepté les fromages de chèvre qui sont trop salés, puis vers 1 an votre tiboo pourra manger tous les fromages s’il les aime.

Carole Bellanger